Остеопороз - это заболевание, при котором снижается плотность костной ткани, что приводит к ее повышенной хрупкости и риску переломов. Это наиболее распространенное заболевание костной системы у взрослых, особенно у женщин в постменопаузе.
Заболевание часто протекает бессимптомно до тех пор, пока не произойдет перелом. Однако некоторые возможные симптомы включают:
1. Боли в спине или шее
2. Потеря роста
3. Сутулость
4. Легко возникающие переломы костей
Эндокринолог в клинике Семейная использует различные методы для диагностики остеопороза, в том числе:
1. Медицинский осмотр и сбор анамнеза
2. Измерение плотности костной ткани с помощью денситометрии (DXA)
3. Лабораторные анализы для оценки уровня кальция и витамина D
4. Рентгенография для выявления признаков переломов или снижения плотности костной ткани
План лечения остеопороза индивидуализирован и зависит от тяжести заболевания, возраста, образа жизни и сопутствующих заболеваний. Медикаментозная терапия:
1. Бисфосфонаты (например, алендронат, ризедронат)
2. Селективные модуляторы рецепторов эстрогена (SERM) (например, ралоксифен)
3. Деносумаб (ингибитор RANKL)
4. Анаболики (например, терипаратид)
Изменения образа жизни:
1. Увеличение потребления кальция и витамина D: Молочные продукты, листовые зеленые овощи и рыба - хорошие источники кальция. Витамин D содержится в жирной рыбе и обогащенных продуктах.
2. Регулярные физические упражнения: Ходьба, бег и силовые тренировки помогают укрепить кости.
3. Отказ от курения: Курение вредит здоровью костей.
4. Ограничение употребления алкоголя: Чрезмерное потребление алкоголя также может ухудшить здоровье костей.
Профилактика остеопороза имеет решающее значение, особенно для женщин в постменопаузе. Меры профилактики включают:
1. Употребление достаточного количества кальция и витамина D
2. Регулярные физические упражнения
3. Отказ от курения
4. Ограничение потребления алкоголя
5. Прием лекарств, предотвращающих потерю костной массы, при необходимости
Эндокринологи в клинике Семейная обладают обширными знаниями и опытом в диагностике и лечении остеопороза. Они работают в тесном сотрудничестве со своими пациентами, чтобы разработать индивидуальный план лечения и профилактики, отвечающий их уникальным потребностям.
Если у вас есть опасения по поводу здоровья ваших костей или вы находитесь в группе риска развития остеопороза, запишитесь на прием к эндокринологу в клинике Семейная. Раннее выявление и лечение могут помочь предотвратить переломы и сохранить качество вашей жизни.